涎腺的未分化癌如何预防？

时间：2020-03-03 15:17:14 来源：作者：

1. 吸烟者尽早戒烟;不吸烟者不尝试吸烟，还要劝告周围烟民努力戒烟，保护自己免受“二手烟”的危害。
2.治理大气污染，减少碳排放; “雾霾”天气时应避免户外活动，出行最好也戴上口罩、纱巾，以防止吸入过多的污染物。
3.烹饪时使用高质量的食用油，不要使油温过高，尽可能不超过200℃(以油锅冒烟为极限);厨房常通风，下厨时开足排油烟装置通风，烹饪结束后继续排油烟最少10分钟。
4.冬季不在室内燃煤取暖。
5.装修房屋后，最好请专业机构对室内污染进行检测，并加强通风，降低室内氡浓度;
6.在工业生产中，工艺改造，加强个人防护，杜绝有害物质泄露，减少接触致癌因素的机会。
7.多吃新鲜蔬菜水果;
8.自我减压，保持心情愉快。

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